하루 1시간으로 아침 루틴 만들기우리 모두 하루를 더 알차게 보내고 싶어 하죠. 그런데 하루의 시작, 즉 아침을 어떻게 활용하느냐에 따라 하루의 생산성이 완전히 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 하루 단 1시간으로 생산성을 높일 수 있는 아침 루틴을 만드는 방법을 단계별로 설명드리겠습니다. 작고 실천 가능한 변화로 당신의 하루를 변화시키세요! 1. 아침 루틴의 중요성 : 하루의 첫 시간은 왜 중요한가?아침은 우리의 뇌가 가장 맑고 신선한 상태입니다. 또한 하루의 나머지 시간을 어떻게 사용할지 결정하는 골든 타임이죠. 미라클 모닝이라는 용어가 유행할 정도로, 성공한 사람들은 아침 시간을 최대한 활용합니다.생각해보세요. 아침에 일어나 무작정 스마트폰을 보거나 늦잠을 자는 대신, 명확한..
